dr jose alfredo
PRINCIPAL - CUIDADOS - TRATAMENTO - VARIZES - SOBRE O DR. - VÍDEOS - PERGUNTAS - FALE COM O DR.

-Ande a cada 40 minutos durante viagens longas

-Ande a pé

-Controle seu peso

-Cuide da alimentação

-Eleve as pernas

-Evite carregar peso

-Evite cigarro

-Evite exercício alto impacto

-Evite ficar muito em pé e sentado sem movimentar-se

-Evite musculação

-Evite roupas apertadas ou cintas

-Evite saltos acima de 6(seis) cm

-Evite sauna/banhos quentes

-Faça ducha de água fria / massagens / exercícios nas pernas

-Faça exercícios (natação – hidroginástica)

-Movimentar os pes ao ficar sentado, em pé ou deitado por muito tempo

-Não use anticoncepcional por conta própria

-Trate das varizes no seu início

-Use calçados confortáveis

-Use fibras para o intestino e beba 2 litros de liquido por dia

-Use meia

-Visite seu angiologista regularmente



Dr. José Alfredo de Souza Ribeiro
Angiologia e Cirurgia Vascular
CRM-MG 32842

Av. Portugal 4340, Itapuã
Sala: 101
Belo Horizonte - MG - CEP: 31710-400
Fone: (31) 3427-0101

Rua Goitacazes 71, Centro
Sala: 313
Belo Horizonte - MG - CEP: 30190-051
Fone: (31) 3317-4206

 

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